next筋トレ部 #21

腕立てはキツい割に効果薄いよな
あれなら重いの運ぶだけのがマシかもしれん

スレ違いかもだが、水泳は簡単だしシェイプされるからいいね
走るより脚部に優しいし
問題は風邪とか中耳炎引きやすくなる位か