192 ：名無しさん＠Next2ch：2015/05/15(金) 18:37:12.52 ID:2mLx3Auh0多分ラジオ体操の左右に体ひねるやつのイメージ横っ腹使う感じのそういえば俺も筋肉痛最近感じなくなってきてたけどどうなんだろ効果はちょっとずつでてると思うけども