3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2025/08/12(火) 17:13:13.07 ID:VUAR9gY50鍋にオリーブオイルと輪切りの唐辛子を入れてちょっと炒めますhttps://i.imgur.com/fAGqiy7.jpegほんでイカとかホタテとかエビちゃんを入れますhttps://i.imgur.com/YF3Syvo.jpeg