適応障害ってやつ
暑いのに震えるし
記憶力殆どなくて
理解力もカスで
集中力も殆どない
夜も眠れず起きれない
適応障害ってやつ
暑いのに震えるし
記憶力殆どなくて
理解力もカスで
集中力も殆どない
夜も眠れず起きれない
？
ごめん理解力なくてどういうジョークか分からん
>>5
ありがとう先輩…！
頑張って読んでみる
実は2022年に休職したことあるから次回はできるか微妙…というかなるべくしない方向で頑張ろうと思うんだ
気合いの入った兄貴にレスしてもらえて頑張れそう
とりあえず読んでその通りにやってみるよ
とりあえず7/8に病院は予約できた
CBTはいろんなカウンセラーや社労士さんから勧められてるね
仕事が失敗しても人が死ぬわけじゃないし〜って逃れようってメンタルセットらしい
とはいえ自分は仕事ができない(進まない)+他の人に積極的に質問しても段々愛想尽かされる→抱え込んでうまくいかない
のパンチでやられてしまった