昼夜逆転が治らない ID:wDAtuUHa

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2025/05/15(木) 18:13:48.28 ID:wDAtuUHa

夜勤を4月末辺りにしてからずっとこんな感じ
GWも寝るの4時だったし
昨日23時あたりに寝て今朝7時に起きたけど
眠気を感じて二度寝してしまった
在宅で仕事してるから今日は進捗なくても良い日だったからセーフだけど流石にずっとはマズい

3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2025/05/15(木) 18:23:14.79 ID:wDAtuUHa

参考にします！
ありがとう
とりあえず外に出るのはいいね
ベッドは辛くてもしまおう…

6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2025/05/15(木) 22:42:17.04 ID:wDAtuUHa

みんな健康的でえらい
走るのいいね
自律神経失調症だからちょっと気をつけなきゃだけど

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