みんなで涅槃の境地に達しよう
みんなで涅槃の境地に達しよう
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.webimpact.new_undo
https://apps.apple.com/jp/app/undo/id1455422557?l=en
座禅にこのアプリ使ってたけど
そろそろこのアプリ公開終了するらしいから早めに入れておいた方が良いと思う
最近やってる俺にはタイムリーなスレ
イライラして続かない
シェアしながら瞑想したい
昨日やってみたけど5分が一瞬だった
15分やってから横になったらすぐ入眠できた
昔何週間か続けてたけどだいぶご無沙汰だわ
女性の声がいい
今日もやってから寝る
瞑想のやり方がよくわからないときはマインドフルネスをやろう
話題のマインドフルネス瞑想のやり方と効果！瞑想が人生の質を高める - 漢方の知恵で、もっと健やかに美しく。Kampoful Life
https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/heart/?p=3142
自己啓発本読んでそう
確かにマインドフルネスは自己啓発本に載りがちだけどそれで変なイメージ持たれちゃ困るな
でもマインドフルネスで検索するとたしかに自己啓発本読んだり出したりしてそうなおっさんたちが出てくるからしょうがないね・・・
マインドフルネスは科学的に解明されようとしてるけどまだ分かんないこと多いしいろんな考えがあるわな
マインドフルネスアプリ楽しい
Apple Watchに搭載されてて便利
不まじめだから何も用意しないでただ目つむってる
瞑想しないにしても散歩でもいいからした方が良いっぽいね
ネットで気軽に人と繋がりやすい今、一人の時間を作るのって大事そうだよね
熟練すると凄い快楽を得られると聞いた
全然そんなところまでいけない
3分だけ目を瞑った
瞑想して寝る