ニートだけど毎日同じ時間に散歩するようにしたら良いことだらけなんだが ID:N1c9AhQg

生活リズムが乱れなくなる
外出と運動の機会になり図書館に寄るなどさらに別の活動にもつながる
適度な運動により良質な睡眠を得られる
以前より空が明るい、暖かくなったなどの世界の変化を体で感じることができる
結果として体の調子もよくなりメンタルも安定してきた