生活リズムが乱れなくなる
外出と運動の機会になり図書館に寄るなどさらに別の活動にもつながる
適度な運動により良質な睡眠を得られる
以前より空が明るい、暖かくなったなどの世界の変化を体で感じることができる
結果として体の調子もよくなりメンタルも安定してきた
生活リズムが乱れなくなる
外出と運動の機会になり図書館に寄るなどさらに別の活動にもつながる
適度な運動により良質な睡眠を得られる
以前より空が明るい、暖かくなったなどの世界の変化を体で感じることができる
結果として体の調子もよくなりメンタルも安定してきた
そのくらいのペースでできる仕事があったらなってよく思う
散歩いいよね
誰でも一日のうちのんびり散歩して図書館寄れるくらいの時間的余裕があれば
仕事で鬱になったりしないんだろうなと思うわ
『結婚式前最後の雑談』
(20:00~放送開始)
https://youtube.com/watch?v=4760fvKjong
理想的な生活だな
羨ましい
穏やかに過ごせそう
いったい世間はなんでこうできないんだろうな
それって夕方?
いいね
俺は着替えるのが億劫で挫折
働いてないと昼間外出られんわ。勝手に引け目を感じる。