15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2022/01/28(金) 17:18:21.66 ID:42mVRlOP0痩せるのが目的なら無理に腹筋鍛えなくても筋肉なら何でもいいから鍛えればいい腰に負担がかからない筋トレをしよう