17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2022/01/27(木) 01:49:58.47 ID:c/nNJq7S0無理せず体調に合わせて徐々に増やすのがいいよあと知ってるかもしれないけど、正しい方法を実践すれば少しは楽になると思うhttps://www.soto-kinki.net/zazen/beginner.php