2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2021/12/18(土) 17:41:01.05 ID:iTw/ht0n0手帳に起床時間と就寝時間、その日のコンディションをニコちゃんマークで三段階評価😆😐☹?それしたら睡眠時間とコンディションの相互性がはっきり見えて寝る時間増えた風邪引きそう・引いた時は熱も書いてる