5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2021/05/06(木) 14:50:16.84 ID:zSfuriD90メラトニンはサプリだよざっくり言うと眠気を誘うホルモンで睡眠薬と比べると作用は緩やかだけど副作用が少ないのが特徴俺はなんか寝付けない時とか落ち着かない時に飲んでるけど楽に寝られる気がする