ドラゴンフラッグよりプランクのほうがキツイんだが ID:OKT3lj1S

4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2020/06/18(木) 02:30:58.31 ID:OKT3lj1S

腹筋回りのモーメント的にあんな足上げると逆に負荷減るみたいな

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