徹夜する時は「1分だけ寝て作業して」を繰り遅すやり方がおすすめだぞ #1

これのおかげで俺は睡眠障害になった
寝そうになっても「すぐ起きなきゃ」ってなるから入眠できない
2年経った今でも治らない