おすすめの簡単料理 ID:bqX4u5DI

7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2018/03/14(水) 14:41:59.71 ID:bqX4u5DI

缶詰は本当に最高
鯖の水煮缶毎日食ってればタンパク質の心配はいらない
あとは目玉焼き

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