7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2018/03/14(水) 14:41:59.71 ID:bqX4u5DI0缶詰は本当に最高鯖の水煮缶毎日食ってればタンパク質の心配はいらないあとは目玉焼き