マラソンを始めようと思う ID:sVIZBw2u

地道に続ければこのくらいは誰でもできるようになると思うよ
走り方を客観的にアドバイスしてくれる人は必要になるかもしれんけどね
走り終えた後に腰が痛くなるのを気にしないでやってると終いにはぶっこわれる
一応、走り終わった後にストレッチはやってたんだけど、これもやり方がまずかったのかもしれんしね