10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/10/17(火) 08:02:50.07 ID:9G5IUQAD0週末歩くくらいじゃだめだよ俺の経験では土日だけ計六時間歩くより、一日一時間週六日歩くほうがダイエット的には効果あった