俺も最近でこそ運動してるけど前はほぼしてなかった
結局の所鉄の意志で食べ無ければ痩せてくよ
まず目の前から誘惑を消そう
お菓子は買わない、見えないところにしまう、食事できない環境に身を置くとか
俺も最近でこそ運動してるけど前はほぼしてなかった
結局の所鉄の意志で食べ無ければ痩せてくよ
まず目の前から誘惑を消そう
お菓子は買わない、見えないところにしまう、食事できない環境に身を置くとか
>>11
67kgって結構細くね?
筋肉あるほうなの?
ちょっと待って
それ死ぬよ
Tシャツ着ても恥ずかしくない体になりたいね