16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/07/22(土) 00:36:40.30 ID:Y6mCIkNU0>>15なるほど最初は腰とか肩そうなるのか腹筋の筋肉痛は起こらず腰痛が2日ぐらい続いても大丈夫？