茄子を用意しろ
１ヘタを切り適当に切れ込みいれとけ
２ひとつずつラップしてレンチンしろ２分
３ラップごと氷水につけて冷やせ
４水気を切って切り込みにそって裂く
５ジャコを乗せる
６ソース掛ける(梅干１個 みりん・ごま油/各大1)
できあがりじゃ
茄子を用意しろ
１ヘタを切り適当に切れ込みいれとけ
２ひとつずつラップしてレンチンしろ２分
３ラップごと氷水につけて冷やせ
４水気を切って切り込みにそって裂く
５ジャコを乗せる
６ソース掛ける(梅干１個 みりん・ごま油/各大1)
できあがりじゃ
もっとおいしくてこれ食べて野菜ジュース飲めば生きていけるの教えてあげるね
鶏胸肉をフォークで刺して塩で味付け
耐熱皿にいれて酒を胸肉の下が浸るくらい注ぐ
ラップかけて６００ｗで裏表各３分
氷水ひゃっこいよふえぇ
キャベツを用意しろ
１キャベツを適当に切れ
２ラップしてレンチン２分
３水気を切ってソースかけてできあがり
ソース
・ツナ缶(汁気をきる)
・マヨネーズ大１
・カレー粉ちょっと(小2/3)
・塩ちょっと(小1/4)
どうじゃ
カレー粉とかみりん交わなきゃ
電子レンジ買ってくるわ
鍋に小さめのサイコロ状に切った豆腐入れる
和風出汁のもと（本だしなど）を適量
水をいいかんじに入れ沸騰させたらすりおろし生姜いれて片栗粉でとろみつける
最後に溶き卵
うどんいれてもうまい
先生の言葉遣いが気に入らないので0点です
ひぐらしに見えた
豆腐切ってカツオかけて
好みでネギなど刻んで乗せ
出汁醤油か麺つゆかけて出来上がり
ノリなんかあるとのせても良いよ
ほうれん草のお浸しとかも添えても良い
じゃあ俺も
1、鍋に水を適当にいれる
2、鰹節を鷲づかみし鍋に入れ10分煮る
3、昆布を3切れいれ5分にる
4、すべて出した後味の素を適当にいれる
5、醤油を大さじいっぱいいれる
6、餅でもいいしうどんでもいいからなんかいれてよく煮込めば俺の母ちゃんのお袋の味が完成
>>10
ただのヤッコじゃねーか
主食を何にするかだけど、米の炊く前のグラム数と
うどん、小麦粉、パスタなどのグラム数は同じだけで同じカロリーなんだよね
ただしカップヌードルは一食でご飯一杯よりはるかにカロリーが高いので注意
ご飯は炊くと重量が倍以上になって満腹感は上
経済的には安い小麦粉が一番
なので野菜を沢山入れたお好み焼きはとても優秀な食事だ
２ひとつずつラップして もうこの時点で意味不明
そこにはヘタを切り適当に切れ込みいれたナスがあるのにいきなり分裂してもう無理
俺の料理の勝ちね>>1跪いて靴を舐めろ
お酒ってウィスキーでもいい？
めっちゃ不味い上になんの香りもない凛とかいうクソウィスキー減らしたい
香りないならやってみてたぶん香り付くけど
本当に減らしたいなら貝類買ってきて酒蒸しするとか
蒸し鶏こんなかんじ
http://i.imgur.com/3DY6tKF.jpg
おいしそう
自分で作る飯が不味すぎて栄養失調になるかと思った俺にとってこのスレはありがたい
味噌汁が基本だよ
まず水
カツオ風味とかの出汁の素
揚げがあればこの時点で入れておくと少し出汁と旨味になる
ねぎ、白菜、キャベツ、春菊、もやし など等なんでも入れちゃえ
仕上がりにワカメ
豆腐か卵一つ落として
味噌入れて
できあがり
ちなみに根菜類を入れるとそれから出汁が出るので味見てから出汁の素で味を整えると良いよ
ゴボウ、人参、大根、蕪、あとは芋系のもの
じゃ俺からは何かと賞味期限が近くなる（或いは超える）牛乳をたっぷり使えるコーンスープ
鍋にクリームコーン缶を１缶
牛乳を好きなだけ（量によってコーン缶増やす）
牛乳の量に適す粒状のコンソメの素
あとは弱～中火で沸騰しないようにゆっくり混ぜながら温めるだけ
コンソメは入れすぎないように少しずつ味見ながら加えてくくらいでもいいと思う
じゃあ俺は台所に立つのも嫌な人向けの手軽なものを
コップに卵と水を入れてレンジで1分チン
あっという間もなくゆで卵の完成だ
じゃあ俺は立つのすら面倒くさいニート向けの料理な
人差し指を用意して鼻を穿ります
食べます
鼻クソは非常食にもなります
人参を切るのさえだるくなったから
切らずに調理して柔らかくなった頃に箸とかでちぎってる
パックご飯レンチンしてボンカレーレンチンしてる間ご飯半分に折って二段にし
開いた隙間にレンチンしたボンカレー入れ上段切り崩してカレーに浸けながら食べ
あと半分のご飯とカレーを混ぜて食べるやり方でスプーン使わず箸のみで カレーライスを食べられる
>>26
そんなあなたにスライサー
最近は色々あるねえ
http://item.rakuten.co.jp/progress-japan/80-800014/
でもピーラーだったらスーパーにも置いているから
人参なんてピーラーでシャカシャカするだけでもいいよ
薄いからすぐ火が通るし
最近のリョナがサラダパン1/3ステーキで済んでる
食人は遠慮しておきます
玉ねぎの皮を剥いで先っちょとケツを切り落とし十字に切れ込みを入れます
ラップにくるんで適当にレンチンします
鰹節をかけます
マヨネーズと麺つゆをかけて出来上がり
アホだから文字だと想像できない
誰か作って写真上げてくれ
1分料理でｇｇｒ
料理板盛り上げてよ
今年こそ干し肉作ろうと思ってたのに作れなかった
20度超えてないからまだいける
ホワイトソースをマカロニにかけたらできあがり
ばあちゃんの作る美味い料理を紹介するか
白菜を適当に切って鍋に入れて、醤油・少量のみりん・出汁の素を入れて煮る
白菜の水が出たら卵や油揚げなんかを入れて煮れば白菜の煮物が完成