4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/03/15(水) 00:26:47.74 ID:Bm6jeFlb0キャベツを用意しろ１キャベツを適当に切れ２ラップしてレンチン２分３水気を切ってソースかけてできあがりソース・ツナ缶(汁気をきる)・マヨネーズ大１・カレー粉ちょっと(小2/3)・塩ちょっと(小1/4)どうじゃ