2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2017/03/03(金) 20:56:07.81 ID:iWJq+bad0スマフォなんか持って無いので適当に走る週三回、５～１０㎞てとこやね途中の公園で懸垂とディップと腹筋三種類やってる