16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/09/23(金) 16:40:01.92 ID:wXIYZwd+0第一段階でやや体重が減る第二段階で体重が増える（筋肉がつく）第三段階にはいるとみるみる減っていく（筋肉がエネルギーを必要とするため脂肪が萌える）※減る以上に食うのは論外