生活リズム整えるためにも毎日朝ランニングしようと思ってはいるもののいざ朝になると全く走る気が起こらないしなんなの？ #25

>>11
寝起きに充分水分摂らないで走るなんて自殺行為だぞ
脂肪の燃焼効率もよくない
最低でもコップ一杯は飲め