今日から痩せる ID:efBF6tXV

100 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/02/13(土) 20:07:54.11 ID:efBF6tXV

昼
牛丼小
ジャムパン
晩
薄いハムステーキ
キノコ少し
茶碗蒸し

101 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/02/13(土) 20:08:35.47 ID:efBF6tXV

運動
散歩40分

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