睡眠はしっかり取ってるのになぜか眠い

1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:00:14.30 ID:ppnqbvEf

どうしてだ

2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:00:58.71 ID:S1oe8WvC

鼻詰まりだったりしないか?どうなんだ?

3以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:07:43.30 ID:ppnqbvEf

一年中鼻は詰まってるぜ

4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:13:30.46 ID:BVh7+8Xe

寝過ぎ何じゃないか?どうなんだ?

5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:14:23.52 ID:ppnqbvEf

睡眠時間は6~8時間だぜ

6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:19:03.60 ID:ohLSBKku

平常体温が高くないか?どうなんだ?

7以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:26:56.00 ID:ppnqbvEf

割と高いと思うぜ

8以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:31:58.22 ID:U5BfPlGZ

パソコンスマホのやりすぎとかで疲れ目だとそうなりやすいってどっかで見た

9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:34:02.61 ID:7txNqE/q

>>8
これはマジだから
ディスプレイの明るさ調節して使用時間減らせ

10以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:35:20.22 ID:dW0l1sTl

マジレスすると睡眠時無呼吸症候群
病院逝け

11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:40:40.26 ID:ppnqbvEf

スマホ手放すの難しいぜ

12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:42:01.21 ID:s+m/1wII

平熱が高いことにドキッとしたのだが睡眠の質とかと関係あんの?

13以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 16:42:04.33 ID:wvsoaa46

睡眠が浅いんじゃないか

14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 17:47:38.44 ID:7ALNdJEV

浅いんだろうな

15以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 17:53:32.80 ID:033wBJPJ

睡眠時間は個人差が結構あるからな
一日12時間寝れる人もいれば4時間で十分って奴もいるし

16以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 17:56:38.56 ID:ppnqbvEf

ちなみに寝付きはものすごくいいぜ

17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 20:25:13.79 ID:7Ak3nPJZ

レムとノンレムの周期が云々
なんか90分が1サイクルだから起きる時間から90分の区切りで逆算して寝ればいいって聞いたことある

18以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/21(木) 23:11:09.05 ID:WV645V20

慢性鼻炎持ちで体温高くて寝付き悪くてほぼ丸一日ディスプレイ見てる俺だけど
なるほど道理で常に眠たいわけだ

19以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/22(金) 00:01:01.24 ID:pUfYOkit

糖質とったあと眠くなってる気がする

20以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2016/01/22(金) 00:02:40.27 ID:s4gjlrZ7

消化は僕らが思ってるより体力の消耗がでかいらしい
寝る前に何か食うのは避けたほうがいいね


このスレッドは過去ログです。