17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/01/03(日) 12:43:26.93 ID:Cg7eVjcD0他の運動で腹筋と言ってもあくまで「腹筋にも多少効くよ」ってだけで腹筋運動は腹筋を鍛えるには効果的だろ腰や背中を痛めるってのもぽっと出の理論じゃないの？