【だいえっと部】脂肪燃焼に効果的なサーキットトレーニングなるものを応用したオナニーを紹介するぜ #1

1・右手でしゅっしゅっ
2・左手でしゅっしゅっ
3・床に擦り付ける
4・床に叩きつける
5・ちんぐり返しで固定

1～5を各30秒で1セット、セット間の休憩は10秒

もう豚とは言わせない