16 :◆Rmev3DbR5s:2015/10/15(木) 01:09:29.90 ID:pZISzFmn0バイトしてた頃に朝はご飯と味噌汁と目玉焼き1個とキャベツの千切り昼はご飯と唐揚げ3つと適当な野菜夜はご飯と味噌汁と鮭1切れみたいな生活してたら1ヶ月で5キロ減った食費も抑えられて一石二鳥だぞ