781 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2015/10/27(火) 07:29:02.68 ID:cK8zhs7E0照明が睡眠を阻害する↓テレビやPCを見るともっと酷い↓スマホは更に酷い睡眠に関しては時代とともに悪化していると言える