ここでマジレス求めるのがそもそも間違い
外人が足が速いのはつま先から地面に接地する歩き方をしてるからって
小学生の時先生がいってたから高校生の時そんな歩き方を心がけて
7秒台から最終的には6.7になったけど膝に悪いらしいし
そもそも本当に効果があるのかもわからん
ここでマジレス求めるのがそもそも間違い
外人が足が速いのはつま先から地面に接地する歩き方をしてるからって
小学生の時先生がいってたから高校生の時そんな歩き方を心がけて
7秒台から最終的には6.7になったけど膝に悪いらしいし
そもそも本当に効果があるのかもわからん