夏に向けて筋トレしてるけど全然変化ないよ・・・・ ID:aG3Qns1+

26以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2015/03/30(月) 18:20:34.82 ID:aG3Qns1+

遥か昔の高校時代だが
朝→どんぶり2杯
昼→弁当とおにぎり10個持って行って休み時間で食う
おやつ→練習後にプロテイン+卵かけご飯2杯
夜→どんぶり3杯
これくらいは毎日食ってたがこのレベルで食ってるか?


このIDをNGリストに追加する

今後このIDの書き込みやスレッドを表示したくない場合、以下のボタンをクリックしてください。
NGリストに追加

このスレッドは過去ログです。