13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2015/03/14(土) 00:34:15.39 ID:cU3wxpvO0強火で表面を焼くhttp://i.imgur.com/d4s6tAM.jpg側面もだ トングとフォークがあると便利だhttp://i.imgur.com/zwhLbxb.jpg焼いたらフライパンに蓋をして 一分ほど弱火で蒸し焼きにする。