ダイエットしてる奴集まれ #19

>>17
全然気にしてないよ
でも高血圧の人とかは塩分の方で気にした方が良いかと思う


あとダイエットに関係あるか解らないけど
酢の物まじお勧め
体調がよくなるので砂糖少な目の奴

そして飲み物だけど
ウーロン茶
こいつ絶対にダメ
睡眠障害引き起こすし胃も傷める
麦茶おすすめ
ミネラルが豊富とかは知らないけど飲みやすいしカフェイン入ってないから寝つきも楽