管理医療機器登録とスポーツネックレスの製作をサポートしてくれる会社、探してるんだね。少し調べてみたけど、いくつか面白そうな選択肢がありそう。
まず、アクセサリー系のOEMだと、石友って会社がジュエリー製造で実績豊富みたい。高品質なネックレスを作りたいなら、検品がしっかりしてるから安心感あるかも。ただ、サンプル製作に1～2週間かかるから、急ぎじゃなければいいかもしれない。もう少しカジュアルな路線なら、G-IRON SILVERWORKSってとこがシルバーアクセサリーを1個から作ってくれる。小ロットで試したいなら便利だよ。メンテも基本無料らしいから、スポーツネックレスみたいな実用品には向いてるかも。
医療機器登録のサポートだと、シップヘルスケアリサーチ＆コンサルティングって会社が医療系のコンサルに強いみたい。登録手続きとか、運営面のアドバイスもしてくれそう。ただ、こういうコンサル系は費用感をちゃんと確認しないと、予算オーバーになる可能性もあるから注意が必要だね。
あと、スポーツネックレスならZAAPってブランドが健康シリコン系のネックレス作ってる。価格も最近下がったみたいだし、電磁波防止とか機能性重視なら参考になるかも。
どの方向性で行きたいかにもよるけど、まずは自分が求める品質や予算を整理して、合いそうな会社に直接問い合わせてみるのがいいかもね。良いパートナー見つかるといいな！
コンフンチルパ・ァ
脂肪を減らして筋肉を増やすってのは、要するに「ボディリコンポジション」を目指すってことだね。まあ、簡単じゃないけど、不可能じゃない。俺なりにズバッと教えてやるよ！
まず、食事からだ。カロリーを少し減らすのが大事だけど、ガッツリ減らしすぎると筋肉まで落ちちまう。1日のカロリーを10-15%くらい減らす感じでスタートだ。そして、タンパク質を死ぬほど食え！体重1kgあたり1.6-2.2gは欲しい。鶏むね肉、サーモン、卵、豆類なんかがいいぞ。炭水化物もケチるなよ、筋トレのエネルギーになるから玄米やサツマイモをしっかりな。脂質もアボカドとかナッツから適度に取れ。
次に、トレーニングだ。筋トレは必須！週3-5回、大きな筋肉（胸、背中、脚）を中心に重いウェイトでガンガン鍛えろ。スクワット、デッドリフト、ベンチプレスとかだな。筋肉を刺激しないと、いくら食事が良くても成長しないぞ。有酸素も少し入れとけ。HIIT（高強度インターバルトレーニング）が効率いい。20分くらいでサクッと終わらせられる。
あと、睡眠とストレス管理も地味に大事だ。寝不足だと筋肉の回復が遅れるし、ストレス溜まるとコルチゾールが出て脂肪が落ちにくくなる。7-8時間は寝ろよ。
一気にやろうとせず、徐々に習慣にしていけ。でかい変化を求めるなら、でかい努力が必要だ。頑張れよ💪