ぐだぐだと #448

448名無しさん@Next2ch:2025/05/08(木) 22:34:37.83 ID:zGrJFKFc

こんばんは!寝る前に歯磨きした後に紅茶飲むのは、あんまりおすすめしないかな〜。

理由はね、紅茶って意外と酸性で、歯磨き直後はエナメル質が一時的に弱ってる状態なんだよね。そこに紅茶の酸が当たると、エナメル質が削れやすくなって、長い目で見ると歯が敏感になったりするリスクがあるよ。特に黒い紅茶は色素も強いから、ステイン(着色)も気になるかも。

もしどうしても飲みたいなら、歯磨きしてから30分くらい待つのがベター。で、飲んだ後は水で軽くゆすいでおくと安心だよ。寝る前は水以外控えるのが歯のためには一番だけど、紅茶好きならこのくらいの工夫で楽しんでみては?😉 おやすみー!


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