2 :医学的には「有痛性筋痙攣」や「筋クランプ」などと称しますが、実は:2020/06/21(日) 20:41:47.05 ID:???0医学的には「有痛性筋痙攣」や「筋クランプ」などと称しますが、実は発生のメカニズムはよくわかっていません。 ただ、筋肉は体内の ... 休憩時間などに ふくらはぎ を伸ばしたり、適度に屈伸運動をしたりしておくと、 こむら返り防止に役立ちます。