>>498
効果的かは解らないでありますが、夜御飯の変わりに毎晩玉ねぎを1玉食べるでありますι(｀ロ´)
油ものも食べたい時は、玉ねぎを食べてからでありますι(｀ロ´)
後、御飯を極力減らすであります！ι(｀ロ´)
自分はお昼しか御飯を食べなかったであります！ι(｀ロ´)
御飯を食べないと脳内にブドウ糖だったか？がいかなくなり倒れたりするので決して、減らすだけで、食べて下さいでありますι(｀ロ´)
kon上官のダイエット成功心より御祈りいたしてありましたι(｀ロ´)ﾆﾎﾝｺﾞｶﾞﾍﾝﾃﾞｱﾘﾏｽ?
自分はめまいがして医者に行ったら脂肪と筋肉が内蔵を圧迫してると言われたであります！ι(｀ロ´)
後、昔の怪我で肩の関節がおかしく血流が悪くなってるとも言われたであります！ι(｀ロ´)
総合すると、脂肪で酸欠になってる時に頭に血液が上手く流れなくなったのでめまいがしたらしいのであります！ι(｀ロ´)
そこで、玉ねぎダイエットを考えましたであります！ι(｀ロ´)
途中から面白いように痩せるので楽しくなりガンガンウォーキングして御飯をどんどん減らして他は豆腐と納豆だけ食べていたであります！ι(｀ロ´)
17ｷﾛ痩せた時に髪の毛が尋常じゃないくらい抜けだしてヤバイと思って辞めたであります！ι(｀ロ´)
今は玉ねぎと御飯を少量、後は暇な時はウォーキングだけ続けてるであります！ι(｀ロ´)
やりすぎには注意して下さいであります！ι(｀ロ´)
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