現役プロボクサーが1日を書くスレNext2ch☆彡 #14

14 ：現役プロボクサー☆彡：2024/07/18(木) 20:10:05.57 ID:N7oWJVvW

2024/07/18(木)17:00~19:00ジムワーク🥊
ウォーミングアップシャドー3R
縄跳び2重跳びはやぶさ3R
サンドバッグ打ち5R
マスボクシングvs右5R
腹筋トレ腹打ちでフィニッシュ☆彡
だらだら長く練習するより質を高めて集中して練習しよう👊