@cx_mezamashi
今週も #めざましどようび をご覧いただきありがとうございました✨
お休みの #生田竜聖 アナの代行 #大川立樹 アナは #めざど食堂 のコーナーを“食べられなくても”楽しんだみたいだよ😂
#西山喜久恵 #阿部華也子
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今週も #めざましどようび をご覧いただきありがとうございました✨
お休みの #生田竜聖 アナの代行 #大川立樹 アナは #めざど食堂 のコーナーを“食べられなくても”楽しんだみたいですよ😂
#西山喜久恵 #阿部華也子
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@cx_mezamashi
きょうの #めざど食堂は…青森県から届いたホタテを使った「ホタテのバター醤油炊き込みご飯」を😋
ホタテはタウリンの宝庫✨水溶性なので汁ごととれる炊きこみご飯はバッチリだね🎶
ちなみにヒモの部分の黒いツブツブは目👀なんだって～#阿部華也子 #めざましどようび
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きょうの #めざど食堂は…青森県から届いたホタテを使った「ホタテのバター醤油炊き込みご飯」でした😋
ホタテといえば、栄養ドリンクで有名なタウリンの宝庫✨️疲労回復や免疫力アップにつながりますね
ちなみにタウリンは水溶性なので汁ごととれる料理がおススメ⤴️
今回の炊きこみご飯は、ホタテを炒めた汁ごと入れて炊き込んでいるのでバッチリです🎶
ちなみにホタテのヒモの部分の小さな黒いツブツブは目👀なんですって上下合わせて80～200個位あるそうですよ
(#谷尻萌 ちゃんがヒント出しで持っていたフリップはこの目のことでした😊)#阿部華也子 #めざましどようび
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かやちゃんねる
これをされたらキュンとくる🥺💖あざとい・かわいい・カッコイイ！この冬、胸キュンした話☃️【阿部華也子】
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