夜眠れないのは運動量が足りないから！って思って運動してたことあったけど興奮して眠れず、疲労が溜まって行く一方だった
不眠・低血圧は体調管理が甘いからって決めつけられて、自分はダメ人間なんだって責めてたころが辛かった
今は入眠剤で眠れるけど、起きる方はまだ無理
夜眠れないのは運動量が足りないから！って思って運動してたことあったけど興奮して眠れず、疲労が溜まって行く一方だった
不眠・低血圧は体調管理が甘いからって決めつけられて、自分はダメ人間なんだって責めてたころが辛かった
今は入眠剤で眠れるけど、起きる方はまだ無理