1日15分瞑想します #11

11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2020/03/11(水) 00:16:00.77 ID:WhYOzoRw

続けててよかったなって思えるのは呼吸が穏やかになったことかな
そのおかげでストレス感じても感情に振り回されなくてすむ

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