>>38
それたぶん悟りってやつじゃないか
マインドフルネス瞑想はそういうの目的にしてないと思う
表面的な考え方が変わるんじゃなくて脳みそが変わるのよ
>>39
なんでだよためしてガッテン!いいだろNHKだぞ
でも瞑想中の脳の働きについての説明はこういうのが多い気がする
始めてみるのはいいと思う
>>38
それたぶん悟りってやつじゃないか
マインドフルネス瞑想はそういうの目的にしてないと思う
表面的な考え方が変わるんじゃなくて脳みそが変わるのよ
>>39
なんでだよためしてガッテン!いいだろNHKだぞ
でも瞑想中の脳の働きについての説明はこういうのが多い気がする
始めてみるのはいいと思う