37 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2018/08/04(土) 23:20:43.45 ID:GT6QH+KD0瞑想やるなら方法と効果をよく調べながらやるといいと思うちゃんとした知識があればわりとすぐ効果が感じられるはず