毎日瞑想やってたら睡眠時間短くなった #11

11以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2018/08/04(土) 21:28:09.98 ID:GT6QH+KD

やり方は調べればいくらでも出てくるよ

おすすめはYouTubeのこれ
メンタリストDaiGoが解説してるやつ
https://youtu.be/OK31TqFE44A

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