暑さに体をならすためには汗をかく運動を10分を7日ぐらいやればいいらしい #1

1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2016/05/13(金) 18:57:10.85 ID:9P/4G4Jx

とりあえずなわとびして走ろうと思ったけど
ふくらはぎがパンパンになって動けねぇ

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