筋トレしたい気分だからパワプロみたいに指示出してくれ #2

2以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2015/12/09(水) 15:50:54.62 ID:HM1YR90w

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まずは腕立て10秒かけて1回を5回、それを3セットだ!

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