とにかく痩せよう in next奥様【ダイエット】

1可愛い奥様@Next2ch:2015/03/01(日) 16:48:14.07 ID:vhb9LBI6

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楽して痩せる話はもういいです。苦労しましょう。
燃やせ脂肪、燃やせ闘志!
欲しがりません勝つまでは!ですぜ。
荒らし煽りは華麗にスルー。

次スレは>>980踏んだ人よろしく。

2可愛い奥様@Next2ch:2015/03/02(月) 17:25:15.53 ID:YpPS7R3a

>>1
乙です

明日からどうなっちゃうんだろうね(´・ω・`)

3可愛い奥様@Next2ch:2015/03/02(月) 21:43:34.47 ID:BIl2NxNp

1乙です

どんなになるのか良くわからないけど、怖いのでこっちに移住しました。
人が集まるといいね

4可愛い奥様@Next2ch:2015/03/03(火) 11:08:35.98 ID:R2wQ1zZh

>>1
とりあえず昼はスープカレーしてから
歩いて買い物いきますわ

5可愛い奥様@Next2ch:2015/03/03(火) 21:47:43.65 ID:r/qTSVpF

カップ麺のお湯を沸かそうしてる私を殴ってー!

6可愛い奥様@Next2ch:2015/03/05(木) 12:43:01.13 ID:9jhTkggk

今日のお昼は一人でなので野菜スープのみ
夏前にあと5kg痩せたいわ

7可愛い奥様@Next2ch:2015/03/06(金) 23:10:27.24 ID:1rHEx6P1

>>5
もう手遅れかもしれないけど

( ^ω^)=○)Д`)

8可愛い奥様@Next2ch:2015/03/07(土) 17:30:15.35 ID:Suhrdcev

人のこない散歩道を見つけた、これで心置きなく犬と散歩できる
さっそく筋肉痛

9可愛い奥様@Next2ch:2015/03/08(日) 00:44:21.11 ID:CIonTIc1

週末はいつもより遅い時間に歩く
楽しい
楽しい…

10可愛い奥様@Next2ch:2015/03/08(日) 16:08:09.79 ID:TDGdhqII

ネットで買った2kgのクリームチーズが美味しすぎて食べ過ぎた!
太るー

11可愛い奥様@Next2ch:2015/03/08(日) 16:12:41.26 ID:wzufwRh0

週3回のジョギング10kmが今までで一番効果あった
レコダイアプリでカロリー管理しつつ1年かけて無理なく10kgダイエットした
やっぱり食べたら動かないといかんわと痛感
走るの楽しいし今後もずっと続けるつもり

12可愛い奥様@Next2ch:2015/03/08(日) 18:11:07.78 ID:TDGdhqII

10kmか… 出来ないな… すまないです

13可愛い奥様@Next2ch:2015/03/09(月) 15:52:11.12 ID:Spds5ihF

>>1おつです
>楽して痩せる話はもういいです にワロタ
確かにそうだわ。
お菓子や食事の量を食べすぎないのはもちろん、駅のエスカレーターは使わず階段を上り下りとか毎日のちょっとしたことを気をつけるようにはしてる。
さっき何気にダイエット板みてきたらスレがすごい増えてた。あっちも賑わうといいな。

14可愛い奥様@Next2ch:2015/03/11(水) 22:50:19.09 ID:6Ugcd09k

えのきだけのポタージュお通じの強い味方
えのきだけダイエットが巷で騒がれてた時は
天邪鬼でバカにしてたけど整理前の手強い便秘にも太刀打ちできる
バカにしてごめんねエノキだけ

15可愛い奥様@Next2ch:2015/03/13(金) 16:59:23.86 ID:mpOhGpYV

今日はお昼抜き
明日は散歩がてら歩こうかしら

16可愛い奥様@Next2ch:2015/04/10(金) 12:56:43.20 ID:webroGSU

最近全身を使って掃除するようにしたら3ヶ月くらいで5kg痩せてた、やったー
でもあと15kg痩せないとちょうどいい体重にならない

17可愛い奥様@Next2ch:2015/04/24(金) 23:20:35.99 ID:kS6wOhVr

当たり前のことかもしれないけど、睡眠って大事ね
摂取カロリーと消費カロリーのプラマイばかり考えていたけれど
最近、よく寝たら痩せやすい(当社比)ことに改めて気付いたわ

18可愛い奥様@Next2ch:2015/04/27(月) 16:56:40.98 ID:8oc+Il9U

寝ている時にでる成長ホルモンが脂肪を燃焼させるんだね
成長ホルモンは子供だけに関係あるのかと思った


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