98 ：名無しさん＠Next2ch：2016/04/30(土) 01:17:48.06 ID:FpVdP1kf0>>96痩せるために必要なのは筋トレじゃなくて有酸素運動家の中でできる有酸素運動をやるのが現実的か踏み台昇降だなhttp://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archives/2015/05/0528.html